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心身のリセットを寺ヨガで2025年12月15日こころひかるのブログ･･･カスタジオです🧘♀️今週はゆるやかヨガをピックアップ❗️ーーーーーー･･･りや身体の左右差が気になる📌呼吸を深めたい📌リラックスしたいーー･･･- プラスのエネルギーをためたい人集まれ!2025年12月15日bright-spaceあきこのブログ･･･でいたり、明るくしているとたまります。呼吸法をしたり、掃除をしたり、挨拶･･･は徳のことです。氣もそうです。ヨガのプラーナ、ロミロミのマナもそうで･･･
- 【大阪府八尾市】赤ちゃんとの毎日が変わる|ベビーマッサージで深まる親子の絆とセルフケア2025年12月15日【ベビーヨガ資格】看護師・保育士おすすめ「ヨガインストラクター資格スクール」JAHA協会･･･２児のママ 骨盤調整に特化!骨盤スリムヨガ ベビーヨガ キッズヨガJAH･･･を優先した触れ方,圧や手の温度呼吸を合わせる丁寧な実技,チャクラ瞑想･･･
- 射手座新月の過ごし方2025年12月15日L'atelier de tmk~tomokoのアトリエ~･･･(海外旅行、海外移住)未知の世界への旅ヨガ、哲学高い知性と教養導く力平和･･･うな派手さよりも、そばにいると呼吸が深くなるような安心感や感情を素直･･･
- 呼吸と身体に戻っていくまで2025年12月15日ツインレイの旅路･･･整える道に進んでいってた。9月ぐらいにヨガをしたいとおもうような惹かれる･･･て気づいたことは、今まで自分は呼吸がちゃんとできてなかったことだった･･･
- 「誰だって幸せになりたい✨今直ぐ出来る幸せへの一歩」2025年12月15日青空トヨガ･･･こそ、意識を「目の前」に留めましょう。ヨガの教えに「サントーシャ」という･･･るカギかもしれません✨さあ、深呼吸して呼吸を整えて。「今日は何か良い･･･
- #８|ざわつきの正体は、いまじゃなくて「昔の傷」が反応している2025年12月14日心日和|やさしく整えるヨガとマインドフルネス･･･きに本当は何が起きているのかについて、ヨガやマインドフルネスを続ける中で･･･を出そうとしなくて大丈夫。 深呼吸をひとつ。胸のあたりに、そっと意識･･･
- １月 はちえきキャンバスらくらく体幹&ルーシーダットン教室2025年12月14日ルーシーダットン(タイ式ヨガ)~心と体に心地よい時間~･･･ます月に２回、お仕事帰りにも楽々無理なく続けられますルーシーダットンはタイ式ヨガとも言われている、呼吸に合わせてゆっくりと体を動かすストレッチ🐴深い呼･･･
- 産後うつを乗り越えて。「過去の自分を癒す瞑想」2025年12月14日心と体をつなぐセルフケアトレーナー(乳がんサバイバー)･･･そんな産後うつでボロボロの私でしたが、ヨガや瞑想を始めてから心が癒されて･･･サポートするため、「心・身体・呼吸を一緒に整えるセルフケアレッスン」･･･
- キャンドルナイトと月礼拝の話☆2025年12月14日Nami's Ayurveda ナミズアーユルヴェーダ･･･し、キャンドルだけの灯りで手ゴネ石鹸とヨガ。 手ゴネ石鹸ではクレイとスパ･･･しました🌜🌝🌛月礼拝は、呼吸に合わせて横に動く、ヨガの代表的な･･･
